人体细胞每天利用吃下去的食物燃烧成热能，人就有体力活动。有接触的、吃下去的、燃烧后的、新陈代谢后的废物要排除、如汽车烧油会产生废料，因此人体就需要排毒。身体的排毒能力与下列有关：
胃肠道功能 神经内分泌功能 营养的均衡与否 排毒及抗氧化功能 免疫与过敏反应 体内氧化物程度 精神压力与体力；
从功能医学角度看来、营养、肠胃吸收功能、各种内分泌、免疫与过敏反应、氧化、压力程度及精神体力是不可分割的。
所以，强化排除毒素及抗氧化功能、就可以强化内分泌跟免疫的功能，同时加强个人在大环境下的抗压性，有助於提升精神、体力与竞争力，得以在不景气中致胜。
毒素可以包括很多种东西，当然最主要是身体日常的代谢垃圾，还有就是每天吃进去不当的东西，身体所常接触的东西，水和空气中的污染等都可导致我们身体毒素的增加。问题是你的排毒及抗氧化能力是否正常？
有时候常常治疗不好的头痛，慢性的疲劳，长期的消化不良或肌肉酸痛等，甚至常常耳鸣、记忆力衰退、不明原因的关节炎、常昏睡、体重过重、抵抗细茵或病毒感染的能力变差，或是突然有了自体免疫性的疾病等，都有可能是身体内有某种毒素的累积而没有排除。这些情况如果严重的时候都可以让人得癌症。
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