从医学角度观看,凡是进入人体后,能产生化学及物理作用,破坏正常生理机能,引起身体产生病理状态的物质。通俗而言,由于环境污染、劳累过度、不健康的生活方式和不良的饮食结构,使人体内积聚了大量的对身体有害的化学物质、过剩的蛋白质、多余的脂肪、细菌及发酵物等,就是毒素。
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